Ломкость ногтей

Содержание

• Что такое ломкость ногтей?
• Причины ломкости ногтей
• Виды ломкости ногтей
• Симптомы ломкости ногтей
• Диагностика при ломкости ногтей
• Лечение и профилактика ломкости ногтей
• Вопросы-ответы

Состояние кистей рук и ногтевых пластин служит своеобразным индикатором внутренних процессов в организме. Когда ногти слоятся и ломаются, то это далеко не просто косметический дефект, ограничивающий выбор маникюра, или источник физического дискомфорта. Иногда такое состояние может говорить о нехватке витаминов и минералов, а также о проблемах с эндокринной и пищеварительной системой. В статье мы подробно разберем, почему возникают подобные проблемы и как вернуть рукам ухоженный вид.

Что такое ломкость ногтей?

Ломкость ногтей – это патологическое состояние ногтевой пластины, характеризующееся ее хрупкостью, истончением и неспособностью выдерживать даже минимальные механические нагрузки. В норме она должна быть эластичной и плотной. Когда ее внутренняя структура нарушается, то ногти ломаются даже от обычного бытового контакта с предметами.

Проблема может проявляться по-разному. У одних людей ногти крошатся по краю, а у других они становятся сухими и слоящимися, разделяясь на отдельные чешуйки. Это состояние часто сопровождается замедлением роста и изменением цвета пластины. Важно понимать, что это не просто косметический дефект, а сигнал организма о том, что ему не хватает витаминов и минералов или он подвергается воздействию негативных внутренних и внешних факторов.

Причины ломкости ногтей

Существует множество факторов, объясняющих, почему ногти на руках и ногах теряют прочность. Их принято разделять на внешние и внутренние.

К основным внешним причинам относятся:

• частый контакт с бытовой химией без перчаток, так как агрессивные поверхностно-активные вещества разрушают липидный слой;
• длительное пребывание в воде, что приводит к разбуханию и последующему иссушению тканей;
• неправильная техника маникюра, использование некачественных лаков или жидкостей с ацетоном;
• резкие перепады температур и низкая влажность воздуха в зимний период.

Очень часто ногти ломаются из-за неправильного питания, приверженности к «модным» несбалансированным диетам. Когда в рационе недостаточно белков, микроэлементов и витаминов, организм начинает экономить на «второстепенных» структурах – волосах и ногтях. Внутренние факторы зачастую связаны с состоянием здоровья  ^[1] – гормональными сбоями, заболеваниями щитовидной железы и нарушениями в работе пищеварительного тракта, из-за которых полезные вещества просто не усваиваются.

Виды ломкости ногтей

В медицине и дерматологии выделяют несколько специфических видов разрушения ногтевой пластины ^[2]. Каждый из них имеет свои особенности и механизмы развития:

• Онихошизис. Так называется поперечное расслоение, при котором ногти расщепляются вдоль свободного края. В этом случае они слоятся и ломаются параллельно основанию. Обычно это связано с постоянным механическим травмированием или воздействием щелочных растворов.
• Онихорексис. Ногти расщепляются в продольном направлении. На них появляются вертикальные трещины, которые могут доходить до самого основания. Это часто свидетельствует о серьезных нарушениях кровообращения или хронических дерматозах.
• Повышенная хрупкость. При этом состоянии свободный край пластинок просто отламывается по всей толщине. При этом они часто становятся тонкими и мягкими.

Разделение на виды помогает специалисту быстрее понять, как восстановить ногтевую пластинку максимально быстро и эффективно.

Симптомы ломкости ногтей

Распознать проблему несложно, так как симптомы всегда на виду. Первым признаком часто становится потеря блеска – ногти выглядят тусклыми и шершавыми.

Основные клинические признаки включают в себя:

• обламывание свободного ногтевого края «под корень»;
• расслоение торца ногтя на несколько пластин;
• появление зазубрин, которые цепляются за одежду;
• белые пятна или полосы (лейконихия), указывающие на нарушение обмена веществ;
• изменение формы пластинки, ее излишняя гибкость или, наоборот, чрезмерная твердость и сухость.

Часто эти симптомы проявляются одновременно на ногтях рук и ног. Если вы заметили, что состояние маникюра резко ухудшилось, то это далеко не всегда означает, что мастер стала использовать некачественные материалы или нарушает технику. В таких ситуациях стоит задуматься, каких витаминов не хватает организму и не возникло ли у вас какое-либо заболевание.                                     

Диагностика при ломкости ногтей

Прежде чем решать, что делать, необходимо пройти диагностику, направленную на выявление истинной причины патологии. Обычно обследование начинается с визита к дерматологу или микологу. Врач может назначить следующие исследования:

• общий анализ крови – позволяет выявить анемию, признаки воспалительного процесса;
• биохимический анализ ^[3] – он включает в себя определение концентрации в крови ферритина, железа, кальция, магния, цинка, витаминов группы B и D;
• оценку функции щитовидной железы – тиреотропный гормон, тироксин, трийодтиронин;
• микологическое исследование – микроскопию соскоба с ногтевой пластинки с целью выявления грибковой инфекции. 

Только после получения результатов анализов можно составить план, как улучшить состояние и качество ногтей, используя целенаправленное лечение.

Лечение и профилактика ломкости ногтей

Чтобы эффективно восстановить ногти, необходим комплексный подход. Он включает в себя коррекцию питания, защиту рук и прием специальных препаратов.

Основой ногтевой ткани является белок кератин. Его прочность напрямую зависит от содержания в организме кальция, серы, фосфора и цинка. Если ногти постоянно ломаются, то одним из ключевых элементов терапии становится восполнение дефицита кальция.

Для того чтобы быстро заметить результат, рекомендуется также использовать наружные средства – укрепляющие ванночки для рук и ног с морской солью, масла для кутикулы и лечебные лаки с протеинами. 

Помните, что профилактика всегда проще лечения. Используйте резиновые перчатки при уборке и следите за тем, чтобы в вашем рационе было достаточно белка, кальция и полезных жиров. Регулярная забота позволит существенно улучшить внешний вид ваших рук.

Вопросы-ответы

Почему ломаются ногти на руках?

Ломкие ногти – каких витаминов не хватает организму?

Ломкие ногти на руках: что делать в первую очередь?

Ломаются ногти – когда нужно идти к дерматологу?

Почему ногти становятся ломкими после маникюра или гель-лака?

Список источников: